Умение расслабляться – один из важнейших внутренних ресурсов, необходимый каждому человеку в повседневной жизни. Однако, во время беременности этот навык приобретает особое значение. От того, насколько быстро и эффективно женщина может сбросить физическое и эмоциональное напряжение, напрямую зависит ее самочувствие, состояние малыша и то, насколько легко будут протекать беременность и роды.

Впервые термин «перинатальный опыт» появился в работах американского психолога и психиатра Станислава Грофа. Он является основателем трансперсональной психологии и одним из первых, кто начал изучать измененные состояния сознания, погружая свои клиентов в транс сначала при помощи ЛСД, а затем особой техники — холотропного дыхания. И хотя сейчас в основе теоретической базы перинатальной психологии лежат другие постулаты, все же труды С.Грофа представляютинтересхотя бы с точки зрения истории развития этой области знания.

Этот ученый ввел понятие «расширенная картография сознания», призванное помочь лучше понять многоуровневое строение сознания, которое по мнению С.Грофа, состоит из трех уровней: биографического, перинатального и трансперсонального. Биографический представлен обыденным восприятием окружающей действительности, трансперсональный относится к переживаю измененных состояний сознания, а перинатальный связан с дородовыми и родовыми переживаниями.

С.Гроф считал, что перинатальный уровень сознания, оказывающий влияние на всю последующую жизнь человека, состоит из четырех базовых перинатальных матриц. Различные нарушения в процессе формирования каждой из них оказывают негативное влияние на развитие тех качеств, которым они соответствуют. 

Большинство женщин в начале беременности испытывают недомогание, выражающееся в слабости, тошноте, повышенной чувствительности к запахам и т.д. Это состояние не является патологическим и связано с тем, что организм женщины адаптируется к новому состоянию, задействуя множество гормонов и перестраивая обмен веществ таким образом, чтобы ребенок получал все необходимое для своего развития. К началу второго триместра беременности неприятные симптомы, как правило, перестают беспокоить. 
 
Однако, примерно у 15% женщин нормальный процесс адапации по тем или иным причинам нарушается и все описанные выше симптомы усиливаются во много раз, угрожая здоровью матери и ребенка. В таких случаях врачи говорят уже об осложнении: раннем токсикозе беременности.

 

Вопрос: Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как подготовить старшего сына (10 лет) от первого брака к появлению в семье новорожденного? Спасибо за внимание!